Leef je zelf jouw leven…..
Ik geloof dat iedereen kan leven vanuit authenticiteit, in (zelf)vertrouwen, in liefdevolle verbondenheid en bewogenheid. Het leven in een prestatiemaatschappij, met een enorme druk naar succes zorgt ervoor dat iedereen stress ervaart door het hoge arbeidstempo, bang is om fouten te maken (falen) en druk in de weer is in die wolk van onrust. De prikkels in de wereld dagen ons uit om te reageren. Tijd voor het innerlijke welbevinden is er niet, wat betekent dat we het contact met onszelf kwijt raken. Het hoofd belemmerd ons in vrijheid te leven, door het denken en piekeren. (Faal)Angst en twijfelen regeren. Perfectionisme komt om de hoek kijken. Verlies van vitaliteit en fysieke en psychische klachten treden op. Vermoeidheid en burn-out liggen op de loer. Maar wat als het je leven zo erg gaat beheersen dat je niet meer aan je werk toekomt?
Maar hoe maak je de juiste keuzes? Hoe kun je op een gezonde manier omgaan met het gegeven dat je leeft in een prikkel intensieve wereld? Een belangrijke sleutel blijkt te liggen in hoe we tegen fouten aankijken. Zie je die als falen of als een leermoment?
Houden jouw gedachten en gevoelens je bezig? Heb jij er genoeg van om wakker te liggen? Om van alles te moeten? Wil jij af van lichamelijke en emotionele klachten? Ervaar je een disbalans in je werk – je gezin – je relatie – tijd voor jezelf?
Of laat je je leven…?
Het is de uitdaging van deze tijd om even stil te staan bij jezelf of tijd te nemen om een pas op de plaats te maken. We staan voortdurend in een ‘doe-stand’ en zijn steeds bezig iets voor elkaar te krijgen. Het gaat om de verbinding tussen denken en voelen. Dat je leert om te gaan met je hooggevoeligheid en/of hoogbegaafdheid. Door mindful te zijn en de stilte op te zoeken ben je je een moment bewust van lichamelijke gevoelens en kun je luisteren naar je emoties, ambities en ingevingen. Met mindfulness leer je in de ‘zijn-stand’ te komen en te blijven. Zo zul je je minder ‘geleefd’ voelen en kun je meer genieten. En met behulp van online coaching en/of EMDR ervaar je welk effect jouw houding en jouw gedachten hebben op zowel een ander als jezelf. Hierdoor leer je om je eigen gewoonte- en reactiepatronen te herkennen en vanuit een goede basis keuzes te maken. Een disbalans ontstaat als je het idee hebt dat je continu op je tenen moet lopen om (onbewust) aan verwachtingen van anderen te moeten voldoen, om het gevraagde niveau op je werk te kunnen halen, je relatie die niet lekker loopt, etc. Loopt de spanning te hoog op, dan gaat dit ten koste van je werkplezier, je creativiteit , je effectiviteit, je zin in het leven. Houdt de spanning te lang aan dan ontstaan lichamelijke en emotionele ongemakken en gaat het ten koste van JOU!
Wil je leren om een milde houding te ontwikkelen naar imperfectie? En falen te leren accepteren, zodat het veilig is om te mogen groeien? Ik help jou om meer jezelf te kunnen en durven zijn. Je bent immers goed zoals je bent!
Kom even helemaal bij jezelf en download de gratis meditatie?
Bij Marjolein helpt je op een positieve en uitdagende manier met je (studie) problemen, met je (studie) keuze, met je (start) op de arbeidsmarkt of in je leven. Met als resultaat is dat je (weer) doelgericht en met plezier leeft. Je wordt uitgedaagd om te leren, te ontwikkelen en te groeien.
Ik was niet stevig verbonden met de aarde, en daardoor niet in balans was met mijn lichaam. Ook was ik heel vaak moe. Door Marjolein heb beter contact met de aarde, en blijf ik ook daadwerkelijk verbonden met de aarde. Het is heel fijn, ik ben zelf ook beter in balans en dat voelt ook fijner. Daarnaast heb ik meer energie. Marjolein is direct en dat is fijn, want dan weet je ook waaraan je toe bent. Ik ben heel tevreden hoe alles is gegaan.
Super bedankt, het heeft mij heel erg geholpen. Je bent een positieve vrouw die graag mensen wil helpen. Ik hoop dat je nog vele andere mensen kunt helpen.
Ik heb het gevoel dat ik goed begeleid ben. Ik heb geleerd om duidelijk te zijn. Ik ken het toepassen van ‘familie-opstellingen’, maar vond het gebruik van het paard erg prettig in mijn proces. Ik denk er nog vaak met plezier aan terug. Er is me een duidelijke spiegel voorgehouden. Het verwerkingsproces is nog in volle gang
Ik vond het erg interessant om het een keer mee te maken, ik wist eigenlijk niet goed wat ik moest verwachten dus vond het eigenlijk wel spannend. Ik moet zeggen dat ik het wel moeilijk vond om zo duidelijk een vraag aan te geven waar ik moeite mee had. Ik vond met het paard werken verder niet eng. Wel vind ik het moeilijk om na 1 sessie mijn gevoel helemaal te vertellen en los te laten. Dus denk wel dat je meer sessies nodig hebt. Vond dat Marjolein het verder heel goed deed en rustig blijft en toch zo goed mogelijk uit ons probeerde te halen wat we echt voelden.
Het gesprek met onze hond vond ik ook heel leuk om te horen omdat veel ook echt klopte. En gewoon heel benieuwd was wat en hoe Marjolein dingen gevraagd heeft en wat haar antwoorden waren
Ik vond de paardensessie erg interessant. Het paard vond ik eng en dat zorgt ervoor dat ik daarmee bezig ben en hoogalert ben. Ik vind het een bijzondere manier van bewustworden en vond dat Marjolein het enthousiast deed. Inspirerend om iemand haar passie zo te zien uitvoeren. Een erg leuke ervaring!
Andreasstraat 3
5091 BC Oostelbeers
06-54 216 376
kom@bij-marjolein.nl