Verslag Pony Power voor kids januari – april 2019

Terugkomdag Pony Power voor Kids

Het is inmiddels alweer enkele weken geleden dat de kinderen de laatste Pony Power voor Kids dag hadden. Tijd om te kijken hoeveel de kinderen in de tussentijd weer gegroeid zijn. Dit keer niet met een pony, maar een hond in de rol van co-therapeut. De hond ondersteunt mij als, omdat de hond een aantal kwaliteiten heeft die ik niet heb. Ook honden spiegelen dus direct wat het kind neerzet en uitstraalt en geven daarmee informatie over hoe het kind in contact staat met zichzelf en met de ander. De kinderen vonden het prachtig, “vandaag niet Pony Power maar Honden Power”.

Lol stond bij de terugkomdag op nummer 1. Alle thema’s zijn nog eens doorlopen en verschillende oefeningen bleken favoriet. Zo is het toch wel super leuk om de een ‘de pony’ te laten zijn en de ander ‘de menner’. Om het wat moeilijker te maken moesten ze eerst samen een parcours uitzetten waarbij samenwerken van belang is (les 4), vervolgens werden de taken verdeeld, waarbij grenzen aangeven om de hoek kwam kijken (les 3), want niet iedereen wil hetzelfde en hoe maak je dat duidelijk? Inmiddels was de drukte naar het hoofd geschoten en de energie hoog, dus eerst even pas op de plaats maken en het parcours verkennen. Focus op de ademhaling, balans, rust, concentratie, juist een stukje mindfulness (les 5). Happy, de hond vond het maar wat prachtig, ze doet zelfs super goed mee. Zie je haar achteraan in het rijtje lopen? Kijk maar eens goed. Tijd om de communicatie en de ik-boodschap nog eens te oefenen (les 2). Soms is het nog best moeilijk hoor, maar blijven oefenen loont. En zo sluiten we deze training af. De kinderen zijn een heleboel POWER rijker!

Trainingsdag 5 Pony Power voor Kids

Alweer de laatste dag van de Pony Power voor Kids. Paarden die in een kudde leven zijn altijd op zoek naar de juiste balans. Zodra er een verstoring in de balans is, zullen de paarden super snel actie ondernemen om de balans te herstellen en de rust te hervinden. Ofwel om weer in evenwicht te komen.

Ook kinderen raken wel eens uit balans. De kans is groot dat ze kampen met stress. Door veel werken, een ernstig ziek familielid of vriend, het verlies van een huisdier, enzovoort. Gevolg is dat het kind zich moe voelt, onrustig, geprikkeld, piekerig en gespannen is. Het uit balans zijn voelen ze diep in zichzelf; in de buik, in het hoofd of in de maag. Hoe kom je weer in balans, of wel hoe vind je weer je evenwicht? Dat hebben de kinderen letterlijk geoefend door balans oefeningen, waarbij aandacht, rust en focus enorm bleken te helpen. Zie je de pilonnen op het hoofd blijven staan? Super knap! Door met 1 ding bezig te zijn, komen de kinderen weer in balans. 

Daarnaast was het ook hoog tijd om al het geleerde te laten zien aan ouders en broertjes en zusjes. Hoe kan dat beter dan de ouders als paard te laten fungeren en de kinderen aan het stuur te laten staan. Daar hadden ze me toch een hoop lol mee. Nu was het de beurt aan de ouders om te luisteren naar de kinderen. Alle thema’s werden aan gestipt en uitvoerig vertelt en/of voorgedaan door de kinderen. Hoe mooi om ze te zien stralen. En natuurlijk een welverdiend diploma mee naar huis!

Trainingsdag 4 Pony Power voor Kids

Op dag 4 van de Pony Power voor Kids stond samenwerken op het programma. Paarden leven in een kudde, waarin ieder paard een eigen rol vervult. Dit is belangrijk om de veiligheid te bewaken. Daarvoor is samenwerking nodig. Evenwicht is hierbij het sleutel-woord. Evenwicht in geven en nemen. Het eigen belang parkeren ten gunste van het belang van de kudde. Binnen de samenwerking dient ieder lid van de kudde zich fijn te voelen.

Samenwerken gaat niet vanzelf. Kinderen kunnen zich hier in ontwikkelen.Om samenwerking te krijgen, moeten kinderen een gedeelde verantwoordelijkheid hebben voor het werk en gezamenlijk eigenaar zijn van de taak. Aan de slag dus…. Met zijn allen op reis…..Eerst maar eens bespreken waar de reis naartoe gaat, dan een plan maken, de taken verdelen om uiteindelijke samen op weg te gaan naar het zonnige Spanje. Kijk ze eens samen gaan.

Samenwerken komt ook tot uiting bij een spel of een teamsport. Wil jij winnen, werk dan goed samen. Verliezen is net zo belangrijk. Veel kinderen hebben moeite met verliezen. Ze leggen de lat te hoog/onbereikbaar. Of ze verwachten van zichzelf dat wanneer ze iets doen, ze dit dan ook perfect moeten doen. Als ze dan een spel verliezen doen ze het niet perfect en is zijn ze teleurgesteld in zichzelf. Leren verliezen is een heel waardevolle les. Het maakt je kind weerbaar tegen tegenslagen. Hoe mooi is het dat de kinderen in een veilige situatie oefenen hoe ze hiermee om kunnen gaan?

Trainingsdag 3 Pony Power voor Kids

Het thema van dag 3 van de Pony Power voor Kids was: ruimte en grenzen aangeven. Iedereen heeft behoefte aan eigen, persoonlijke ruimte. Je gemoedsrust, je balans of je gevoel van waarde is niet veilig als er geregeld mensen geen rekening met jou houden. Als ze dingen doen of zeggen die jou raken, kwetsen, beledigen, of niet goed voor jou zijn. Paarden geven op geheel eigen wijze hun grenzen aan. Hiervoor gebruiken ze hun lichaamstaal om de eigen ruimte duidelijk te maken.

Het beschermen van je grenzen is weer een heel andere tak van sport. Te vaak overschrijden we onze eigen grenzen, of laten we anderen onze grenzen overschrijden. Dat levert niets dan stress en wrijving op. Jij raak in de stress, en de relatie met een ander verslechtert. Het is belangrijk dat kinderen leren om aan te geven dat ze iets niet willen, dat ze ruimte nodig hebben. Hiervoor is de stop-boodschap een echte POWER-tool. Om de STOP-boodschap goed onder de knie te krijgen, hebben de kids eerst flink ‘droog’ geoefend. Hoe groot maak je jezelf? Hoe kijk je daarbij? Hoe krachtig spreek je het woord stop uit? Hoe voelt dit in je lijf? Wanneer komt de boodschap het beste over?

Tijd om het in de praktijk uit te voeren…de opdracht luidde: Bouw je eigen ruimte en zorg dat de pony, de coach en eventueel de andere kinderen buiten jouw eigen ruimte blijven door tijdig STOP te zeggen. Waar de een de pony tot op 10 cm afstand liet komen, riep de ander al op ruim 5 meter afstand stop. Verschil mag er zijn! Het gaf de kinderen een boost in het zelfvertrouwen, sommigen durfden het zelfs aan om bij de afsluiting het geleerde aan de ouders te showen. Hoe stoer is dat.

Trainingsdag 2 Pony Power voor Kids

Dag 2 van de Pony Power voor Kids training zit er weer op. Dit keer was het thema: Communicatie. Heb je je ooit afgevraagd wat een paard probeert te zeggen tegen je, of misschien tegen een ander paard? Paarden gebruiken hun lichaamstaal en stemgeluid om met elkaar te communiceren en met de mensen om ze heen. Door de kudde pony’s te observeren hebben de kids goed leren kijken hoe de pony’s met elkaar praten.

Wij, mensen…. communiceren meestal met de mond, dus door te praten. Zonder dat we het zelf soms door hebben communiceren we ook vaak met onze lichaamstaal. Dit hebben we vertaald naar de kinderen zelf, waarbij we het onderwerp emoties hebben besproken. Super knap van de kids!

Hoe zeg je het, als je niet akkoord gaat met iets? Heb je het al eens meegemaakt dat de ander niet naar je wil luisteren? De kids hebben geleerd om op een rustige manier uit te leggen wat ze denken of voelen, aan de hand van de IK-boodschap. En hoe konden ze dat het beste oefenen? Juist door de een ‘de pony’ te laten zijn en de ander ‘de menner’. Of nog een stukje spannender: het ene kind mocht een blinddoek op en liet zich leiden door het andere kind, waarbij goed met elkaar gepraat moest worden. En een plezier dat ze hiermee hadden! De foto’s spreken weer voor zich!

Pony Power voor Kids

 

Trainingsdag 1 Pony Power voor Kids

Succesvolle 1e trainingsdag Pony Power voor Kids
Afgelopen zondag vond de 1e trainingsdag van de Pony Power Training voor Kids plaats. Het thema was Ik en de Kudde; hierin stond kennismaken met elkaar centraal. Kennismaken kan soms echt heel spannend zijn! Of dit nu met de pony’s is of met andere mensen/kids. Alle kinderen hebben op hun eigen manier leren kennismaken, waarbij de pony’s een mooie spiegel waren.

Ook is er veel geleerd rondom regels en rangorde, waarbij een stukje ‘leiden’ naar voren kwam. Hierin kwam het aan op zelfvertrouwen; leid jij of leidt de pony? Daar hebben alle kinderen flink mee geoefend en met succes! Kijk maar eens naar enkele foto’s. Uiteraard was er ook tijd voor het verwerken van al het geleerde, door even heerlijk wat te kleuren/tekenen.

En wat vonden de kids ervan? Een greep uit de reacties: “Ik heb geleerd dat als ik een plannetje heb en dit doe, de pony mij volgt. En dat ik me niet hoef laten leiden door anderen”. Of wat te denken van deze: “Ik vond het heel spannend en heel leuk om mee te doen. Ik voel me heel fijn bij Lein en Eef en ik ben niet alleen, de andere kindjes waren heel lief voor mij en dat is fijn.”

Daar gaat je hart toch sneller van kloppen? Dikke duim voor de kinderen en op naar trainingsdag 2!

 

Bekijk hier de foto’s van de trainingsdagen: